食べ放題とピークエンドの法則

今日、焼肉の食べ放題に行きました！

食べ放題に行くと必ずと言っていいほど、

帰り際、もう食べ放題は来なくてもいいやってなります。笑

なぜかというと

満腹すぎて苦しいから。笑

せっかくの食べ放題が、悪いイメージ、苦しいイメージで終わってしまうんです。

それで思い出したんですけど、

ピーク・エンドの法則って知ってますか？

「あらゆる経験の快苦は、ほぼ完全にピーク時と終了時の快苦の度合いで決まる」

という法則！

今回の焼肉でいうなら、「美味しい記憶」よりも「最後の苦しい記憶」が

全体の印象として強く残るよってこと。

別の例を見てみよう！

AさんとBさん、どちらもタクシーで会社に向かっていました。

Aさんの乗っているタクシーは、

始めの15分は渋滞に巻き込まれたが、最後の5分はスムーズに進んだ。

Bさんの乗っているタクシーは、

始めの5分はスムーズに進んだが、最後の15分は渋滞に巻き込まれた。

会社に着いた時、どちらがよりイライラしていますか？

AさんもBさんも客観的に見れば、15分の渋滞に巻き込まれた、5分はスムーズに進んだ。と同じ体験をしている。

のにも関わらず、Bさんの方が実際はイライラの度合いは高かった。

これは、経験の強烈な時、経験の最後の時間に焦点を当てて考える。という例の良い例一つ。

ここまで読んで、なんとなくわかったかと思いますが、

「終わりよければすべてよし」

と似ていますね！

これ、勉強も同じだと思うんですよ。

 面倒くさい。

疲れる。

どうせできない。

始める前からこんなこと言わずに、少しでいいからやってみよう。

わからなかった問題が分かるようになるまでやれば、

その日の勉強って、全体を通してみた時

やってよかったって思えそうじゃない？

わからなかった問題が、できるようになって

嬉しかった。楽しかった。って経験は、

誰しもしたことがあるんじゃないかな？

それなのに、多くの人は

嬉しさ、楽しさを感じる前の

つらい時にやめてしまう。

自分で、自分の勉強を、よりつらいものにしてしまっている。

わからない問題を、できるようにするために

質問にたくさん来て、

自分で、自分の勉強を、よりよい体験にしていく。

そうすれば、嫌な勉強も

少し頑張ってみるかって気持ちになれると思う。

でも、逆を言ったら

受験という大きな体験。

結果ではなく、最後の最後まで自分が頑張ることができていたか。

最後の最後で手を抜いてしまったら、今までの頑張りが

手を抜いたという経験で上書きされてしまう。

結果がどうであれ、良い経験にするか悪い経験にするかは自分次第。

つらい経験を「記憶の錯覚」によって、幸福な経験にできる。

逆もまた然り。

ピーク・エンドの法則は使い方次第。

良い方向に使えるよう、意識していこう。